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Como Você Reage Frente à Adversidades?

Imagine os seguintes cenários.

Você leva seu cachorrinho no pet shop para tomar banho.

Chegando lá a atendente diz que infelizmente não poderá receber o seu cachorro pq a petshop já está lotada para o dia.

Você sai de lá pensando: “Atendente desgraçada, nunca mais volto nesse lugar!”.

Outra situação:

Você e a sua irmã cada uma mora no seu apartamento mas costumam se falar bastante.

Só que faz uma semana que ela não liga pra você.

Aí você pensa: “Poxa agora que ela têm o apartamento dela esqueceu que eu existo. Nunca mais seremos próximas como éramos antes.”

Se esse é tipo de coisa que você fala a si mesmo quando alguém age de forma que desagrada você, já imaginou que o problema pode estar na sua forma de pensar e não de fato nos outros?

É uma questão de mindset. Você pode estar enxergando as coisas de forma pessimista quando poderia enxergá-las com mais otimismo.

Por exemplo, uma forma mais positiva de ver essas situações seria:

“Realmente nos sábados têm muito movimento na petshop. Lembro que a dona me avisou e pediu que agendasse com antecedência.”

“De fato, meu irmão comentou que além da mudança, nossa irmã estava com um trabalho muito importante da faculdade para entregar esta semana”

Claro, às vezes as pessoas erram conosco e agem de má fé. Nesses casos temos absoluta razão em reprovar o acontecido.

Mas o meu ponto aqui é que muitas vezes o problema de fato não está nos outros e sim na nossa forma de pensar. Nesse caso os únicos prejudicados somos nós mesmos.

Aí mudando um pouco o pensamento para enxergar as coisas de forma diferente ajuda a desenvolvermos um astral mais positivo e nos sentirmos melhores.

Por isso convido você a pensar neste momento sobre a última vez que se irritou com alguém.

O que você disse a si mesmo sobre a situação? Você consegue achar uma alternativa positiva plausível de pensamento?

Grande abraço! Juan